Michael Mann Speaker & Trainer

gesunder Rücken – klarer Geist

Fitness, Gesundheit & Persönlichkeit

Gesunder Rücken – klarer Geist! Ein wunderbarer Workshop, der Körper und Geist klar ausrichtet.

  • Rückenschmerzen, Verspannungen, Blockaden kennt jeder. Leider behindert ein verspannter oder schmerzender Rücken unsere Leistung, beeinträchtigt unsere Befindlichkeit und ist oft auch ein Warnhinweis bezüglich der Frage, wie achtsam gehe ich mit meiner Gesundheit um.
  • Ein klarer Geist ist ein Segen! Kennen sie die Emotionale Achterbahnfahrt im eigenen Kopf oder fühlen sie sich gejagt durch Stress? Mit wissenschaftlicher erprobten Methoden aus dem Mentaltraining und der modernen Meditation lernen Sie, wie Sie ihren Geist klar ausrichten.

 

Workshop

  • Verspannungen im Rücken auflösen
  • aktives Rückentraining mit sehr sanften und gleichzeitig sehr wirkungsvollen Übungen
  • Entspannungsübungen für Körper und Geist
  • Konzentrations- und Meditationsübungen für einen klaren Geist

Training: einen ganzen Tag

 

Anfrage & Buchung

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. / Mens sana in corpere sano.